胃不好的人可以喝一些容易消化的奶制品，比如低脂牛奶、豆奶、酸奶或者羊奶。這些奶制品相對較容易被胃部吸收和消化，同時也能提供一定的營養。如果胃不好的人對乳糖不耐受，可以選擇乳糖低或無乳糖的奶制品。但是具體情況還是要根據個人的身體狀況和醫生的建議來選擇適合的奶制品。