人的腸道菌群包含數(shù)百種不同的微生物物種。根據(jù)一項 2019 年的研究，人體內(nèi)的腸道菌群中可能存在超過 1000 種不同的微生物物種。具體的種類和數(shù)量可能會因個體差異、飲食習慣、生活環(huán)境等因素而有所不同。
1.重量范圍：正常成年人腸道內(nèi)有益菌的重量通常在100克到300克之間，遠低于1000克。2.數(shù)量級：腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量以“菌落形成單位”計量，通常達萬億級別。例如，健康成人腸道內(nèi)約有100萬億個微生物細胞，其中有益菌占10%-20%，即約10-20萬億個。
