泡紅豆薏米水可以起到除濕的效果。下面是制作紅豆薏米水的步驟：

　　1. 準(zhǔn)備材料：紅豆、薏米、水。

　　2. 將適量的紅豆和薏米淘洗干凈，去除雜質(zhì)。

　　3. 將淘洗干凈的紅豆和薏米放入一個容器中。

　　4. 加入足夠的水，水量要稍微多一些，因為紅豆和薏米會吸收水分。

　　5. 蓋上容器蓋子，浸泡一段時間，建議浸泡4-6小時。

　　6. 將浸泡好的紅豆薏米放入鍋中，加入適量的水。

　　7. 開始煮沸，然后轉(zhuǎn)小火煮20-30分鐘，直到紅豆和薏米變得熟軟。

　　8. 關(guān)火，讓水稍微冷卻一下，可以加入適量的蜂蜜或者冰糖進行調(diào)味。

　　9. 將泡制好的紅豆薏米水過濾掉渣，剩下清澈的水即可。

　　10. 將紅豆薏米水倒入杯中，可以冷熱飲用。

　　紅豆薏米水富含纖維和營養(yǎng)物質(zhì)，飲用后可以幫助促進新陳代謝，調(diào)節(jié)濕氣，達(dá)到除濕的效果。但需要注意，如果有特殊的身體情況或者對某些成分過敏，咨詢醫(yī)生的建議再進行飲用。