
1、食欲不振:青少年脾胃不好時,食欲差,胃口欠佳,甚至一碗飯也沒有胃口吃下去。2、嘔吐或咳嗽:脾胃不好的青少年常會有反胃反酸、吐三清的現象,少量液體即可反胃,也可有惡心、嘔吐的現象;有時會咳嗽、咳痰,痰中有泡沫。3、腸胃不暢:體弱多病的青少年,經常會有腹脹、腸鳴、腹瀉、便秘等腸胃不適的癥狀出現。4、體重變化:青少年脾胃不好時,營養不良,食欲不振,就會失去體重,孩子們也就易變瘦和精疲力竭。5、肝炎:脾胃虛弱,代謝失調,生活習慣不良,抵御力降低,就可能出現肝炎活動性過程。6、皮膚不好:皮膚粗暗、肌膚暗瘡等皮膚問題,可能是脾胃不好的表征。7、免疫力下降:脾胃虛弱,免疫能力較低,容易感染或發熱。

秋季也是脾胃問題頻發的一個季節,雖然大家也知道到了秋季不那么高溫,也適合慢慢去調養,通過食療更安全的養護脾胃。但是有這樣的理念卻不知道如何下手,今天我們來分享的話題就是脾胃不好秋季如何食補?
