可以一起煮。紅豆和紅棗都是常用的中藥材料，煮在一起有助于補血和調理身體。一般建議先將紅棗煮10分鐘再加入紅豆，這樣能更好地保持紅棗的味道和營養成分。如果需要加糖，在煮熟后再加入，以免影響煮的時間和口感。
1.選材與泡發銀耳選淡黃色、朵形完整的干貨，避免過白可能經過硫熏。期間每隔10分鐘用湯勺順時針攪拌10秒，防止粘鍋的同時促進膠質析出。3.出膠與口感提升技巧銀耳泡發時加1勺淀粉，能吸附雜質并讓膠質更易釋放。
發布時間：2023-04-06 19:48:27
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