以下是沒有自熱包的情況下方便米飯的幾種吃法：

　　1. 熱水加熱法：把方便米飯放入碗中，用開水倒入碗中，蓋上蓋子，等待幾分鐘后即可食用。

　　2. 微波爐加熱法：把方便米飯放入微波爐中，加熱1-2分鐘即可。

　　3. 熱水蒸汽法：把方便米飯放入蒸鍋中，加熱蒸汽10-15分鐘即可。

　　4. 煮法：把方便米飯放入沸水中煮1-2分鐘即可。

　　以上幾種方式都需要用熱水、火源或者微波爐等加熱設備進行加熱，所以使用時需要注意安全。建議在選擇方便米飯時，要選擇生產廠家信譽好、品牌知名的產品，并且存放在陰涼干燥處，以免影響口感和質量。