做法:
1.將排骨洗凈,焯水煮沸,撈出沖凈。
2.將大蔥、姜片切成塊,蒜切成碎末備用。
3.將排骨、蔥、姜、蒜放入砂鍋中,加入適量清水,大火煮沸。
4.煮沸后轉小火,加入適量鹽和料酒,燉煮約30分鐘。
5.將豆腐切成小塊,放入砂鍋中,再燉煮10分鐘。
6.最后加入少許味精,撒上蔥花即可。
Tips:
1.排骨煮沸后要用清水洗凈,避免出現肉腥味。
2.可以根據個人口味加入其它調味品,如胡椒粉等。
3.砂鍋不要用鐵鍋,避免破壞食材中的營養成分。
4.砂鍋中的水要保持一定水平,以免燒焦。
1.選料和浸泡是關鍵先把藜麥和大米按1:2的比例備好,藜麥別選顏色發暗的,得挑顆粒飽滿、聞著有淡淡米香的。2.水量和火候得拿捏準把泡好的藜麥和大米倒進電飯煲,加水的時候比平時煮白米飯多加半指節的水量。
發布時間:2023-04-24 07:07:32
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