腸道菌群失調是指腸道內有益菌和有害菌的平衡被破壞，導致有害菌數量過多或有益菌數量不足的狀態。這種失調可能會導致腸道炎癥、消化問題、營養吸收障礙等健康問題。常見的導致腸道菌群失調的原因包括飲食不良、使用抗生素、藥物過度使用、壓力等。
所以，菌群平衡是腸道健康的“地基”，得先打好。如果經常腹脹、打嗝，或者糞便里有未消化的食物殘渣，說明腸道的“加工能力”可能出了問題，得關注下消化酶分泌或腸道蠕動是否正常。
發布時間：2023-05-26 17:01:34
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