兒童便秘應該吃富含纖維的水果，如：

　　1. 蘋果：蘋果富含纖維，特別是果皮中的果膠可以促進腸道蠕動，緩解便秘。

　　2. 梨：梨中含有豐富的纖維素和果膠，可以增加腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　3. 草莓：草莓中的纖維素有助于改善腸道功能，促進排便。

　　4. 葡萄：葡萄中的果膠可以促進腸道蠕動，幫助消化和排便。

　　5. 桃子：桃子含有豐富的膳食纖維，可以增加排便的頻率。

　　6. 橙子：橙子中的纖維和維生素C有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。

　　除了水果，兒童還可以食用富含纖維的蔬菜、全谷類食物和豆類，以幫助緩解便秘問題。保證足夠的飲水量也是緩解便秘的重要措施之一。咨詢兒科醫生或營養師以獲得更詳細的建議。